Qué poner en el currículum y qué dejar fuera
No necesitas rellenar todas las secciones posibles. Necesitas organizar la información adecuada para que quien lee entienda tu trayectoria en menos de un minuto.
Lectura de 4 minutosActualizado el 19.10.2026
En esta guía
¿Qué secciones debe tener un currículum?
Hay cuatro secciones de las que casi ningún currículum prescinde, algunas que dependen de la trayectoria y un conjunto de datos que no necesitan estar.
- Siempre: contactos, resumen, experiencia o formación, competencias.
- Según el caso: proyectos, prácticas, voluntariado, certificaciones, idiomas, portafolio.
- Normalmente fuera: número del documento de identidad, número fiscal, dirección completa, estado civil, edad y referencias personales.
¿Qué poner en el contacto y la identificación?
Nombre, teléfono y un correo profesional. La ciudad o región ayuda cuando el puesto es presencial. Un enlace a portafolio o perfil profesional entra si está actualizado: un enlace muerto es peor que ningún enlace.
Comprueba los contactos en voz alta, dígito a dígito. Un número equivocado es el error más caro de un currículum: la candidatura puede ser aceptada y tú no enterarte nunca.
Lucía García
Asistente administrativa
- Madrid
- +34 612 345 678
- lucia.garcia@example.com
- linkedin.com/in/luciagarcia
¿Qué escribir en el resumen profesional?
Dos a cuatro líneas sobre tu área, la experiencia más relevante y el objetivo. Los adjetivos sueltos ocupan la parte más leída del documento sin decir nada.
Poco informativo
«Profesional comprometido, con gusto por los retos y ganas de crecer en la empresa.»
Más informativo
«Técnico de mantenimiento con cinco años en líneas de producción, especializado en prevención y resolución de averías eléctricas.»
Por qué: La segunda versión dice el puesto, los años de experiencia y el tipo de problema que sabes resolver. Es lo que permite decidir si vale la pena seguir leyendo.
Lucía García · Asistente administrativa
Perfil
Asistente administrativa con experiencia en atención, gestión documental y Excel. Busco apoyar a un equipo de operaciones con rigor y comunicación clara.
¿Cómo describir la experiencia profesional?
Cada entrada lleva puesto, empresa, lugar y fechas. Debajo, dos o tres líneas sobre lo que hacías: no solo el nombre de las tareas, sino cómo las ejecutabas y qué resultaba de ellas.
Poco informativo
«Responsable de atención al cliente.»
Más informativo
«Atención presencial y telefónica, registro de pedidos y seguimiento de reclamaciones hasta su resolución.»
Por qué: «Atención» es una palabra que significa cosas distintas en cada sitio. La segunda versión dice el canal, las tareas y hasta dónde llegaba tu responsabilidad.
Usa números solo cuando los conoces: cantidad de clientes, volumen diario, tamaño del equipo. Un porcentaje inventado es fácil de desmontar en una entrevista.
Lucía García · Asistente administrativa
Experiencia
Asistente de operaciones
Logística Norte · Madrid
2023 — actual
- Seguimiento de pedidos de clientes, del registro a la entrega.
- Organización de documentos y hojas de cálculo compartidas.
- Coordinación diaria con un equipo de seis personas.
¿Qué indicar en formación y competencias?
En la formación: curso, institución y fechas, del más reciente al más antiguo. Certificaciones y formaciones complementarias entran cuando tienen relación con la vacante.
En las competencias, usa nombres concretos de herramientas, métodos e idiomas, con niveles que correspondan a tu conocimiento real. Para idiomas, prefiere la escala europea (A1 a C2) a descripciones como «fluido», que cada persona interpreta a su manera.
¿Cuándo incluir proyectos y otras secciones?
Los proyectos son útiles cuando demuestran competencias que la experiencia aún no muestra. Es el caso de quien empieza, de quien ha cambiado de área o de quien trabaja por cuenta propia.
Premios, voluntariado y actividades extracurriculares entran si aportan algo a la candidatura. Una sección vacía, o sin relación con la vacante, no necesita existir; ver también Cómo hacer un currículum sin experiencia.
¿Qué orden deben tener las secciones del currículum?
Coloca primero lo que mejor prueba que encajas en la vacante. Con experiencia relevante: resumen, experiencia, formación, competencias. Para el primer empleo: resumen, formación, proyectos, competencias. Los contactos van siempre arriba.
No existe un orden único. La regla práctica es simple: la información más útil para esa candidatura debe ser de las primeras en encontrarse.
Compara estructuras para elegir una plantilla adecuada al contenido.
¿Qué comprobar antes de enviar?
Comprobación rápida
- Los contactos son correctos y son los que usas.
- No hay datos personales de más en el encabezado.
- Cada sección añade información nueva.
- Las fechas son coherentes entre secciones.
- Los niveles de idioma corresponden a tu nivel real.
- El documento se lee bien en el móvil y en el ordenador.
Guarda una versión adaptada para cada tipo de puesto y evita alterar hechos solo para que el currículum coincida con el anuncio.
Empieza tu currículum.
Aplica estos consejos en el editor de ArrobaCV. La guía no modifica tus datos y abrir el editor no importa automáticamente los ejemplos de este artículo. El PDF con marca de agua es gratis y no pide cuenta. Exportar sin marca de agua o en Word requiere cuenta y acceso de pago.