Como fazer um currículo passo a passo
Um currículo não precisa de palavras complicadas. Precisa de mostrar, numa página, o que sabes fazer e porque faz sentido contactarem-te. Este guia acompanha-te do papel em branco até ao ficheiro pronto a enviar.
Leitura de 5 minutosAtualizado em 19.10.2026
Neste guia
O que é um currículo e para que serve?
Um currículo é um documento curto que responde a três perguntas: quem és, o que já fizeste e o que sabes fazer. Não é uma biografia nem um formulário oficial. Serve para conseguir uma conversa — a decisão de contratar vem depois, na entrevista.
Quem recebe candidaturas lê muitos currículos seguidos e procura, em poucos segundos, a informação que liga a pessoa à função. Por isso o que importa não é escrever muito: é colocar o que interessa num sítio onde seja encontrado depressa.
O exemplo abaixo é um currículo completo de uma página, com as secções pela ordem habitual. Os dados são fictícios. Ao longo do guia vais ver cada uma destas partes em detalhe.
Ana Martins
Assistente administrativa
- Porto
- +351 912 345 678
- ana.martins@example.com
- linkedin.com/in/anamartins
Perfil
Assistente administrativa com experiência em atendimento, organização documental e Excel. Procuro apoiar uma equipa de operações com rigor e comunicação clara.
Experiência
Assistente de operações
Norte Logística · Porto
2023 — atual
- Acompanhamento de pedidos de clientes, do registo à entrega.
- Organização de documentos e folhas de cálculo partilhadas.
- Articulação diária com uma equipa de seis pessoas.
Formação
Licenciatura em Gestão
Instituto Superior do Porto
2022 — 2025
Competências
- Ferramentas:
- Excel · Word · Outlook · CRM
- Idiomas:
- Português (nativo) · Inglês (B2)
- Tarefas:
- Atendimento · faturação · gestão de agenda
Projetos
Sistema de inventário escolar
Excel · validação de dados · apresentação
2025
Qual é a tua situação?
Nem toda a gente chega aqui no mesmo ponto. Escolhe a frase que te descreve e salta para a parte que te interessa — o guia continua a fazer sentido lido de seguida.
Começa por aqui
- 1Vou fazer o meu primeiro currículoSem experiência profissional, com formação, projetos ou voluntariado para mostrar.
- 2Já tenho experiência profissionalO essencial é descrever bem as funções que tiveste.
- 3Quero melhorar um currículo que já tenhoRevê secção a secção ou traz o ficheiro atual para o editor.
1. Reunir a informação antes de escrever
Metade do tempo perdido a fazer um currículo é passado a procurar datas e nomes. Junta tudo primeiro, num papel ou num ficheiro qualquer, e só depois escreve. Não tem de estar bonito nesta fase.
O que reunir
- Datas de início e fim de cada trabalho e curso.
- Nomes corretos das empresas, escolas e entidades.
- Telefone e e-mail que usas de facto.
- Certificados, carta de condução e formações concluídas.
- Ferramentas, programas e equipamentos que sabes usar.
- O anúncio da vaga a que te vais candidatar.
Se não te lembras de uma data exata, usa o mês e o ano. É preferível a uma data inventada que depois não coincide com o que dizes numa entrevista.
2. Cabeçalho: como te encontram
O cabeçalho tem uma função prática: permitir que te contactem. Precisa do teu nome, da função que procuras e dos contactos por onde queres ser contactado. Mais nada.
- Nome: como és tratado no dia a dia. Não precisas do nome completo do cartão de cidadão.
- Função: o cargo que procuras, não um slogan. «Assistente administrativa» chega.
- Telefone e e-mail: os que consultas. Um e-mail com o teu nome lê-se melhor do que uma alcunha antiga.
- Localidade: a cidade ou região, útil quando a função é presencial.
- Links: LinkedIn ou portefólio, apenas se estiverem atualizados.
Ana Martins
Assistente administrativa
- Porto
- +351 912 345 678
- ana.martins@example.com
- linkedin.com/in/anamartins
3. Resumo profissional: as três linhas mais lidas
O resumo fica logo abaixo do cabeçalho e é, muitas vezes, a única parte lida com atenção na primeira passagem. Em duas a quatro linhas responde a três coisas: quem és, o que sabes fazer e que função procuras.
Pouco informativo
«Pessoa dinâmica, responsável e com grande capacidade de trabalho em equipa.»
Mais informativo
«Assistente administrativa com experiência em atendimento, faturação e organização documental. Procuro uma função de apoio a uma equipa de operações.»
Porquê: A primeira frase podia ser de qualquer pessoa e não é verificável. A segunda diz a área, as tarefas que já fizeste e o que procuras — três coisas que quem lê precisa de saber.
Se é o teu primeiro currículo, o resumo muda de base: em vez da experiência, usa a formação e a prática que já tiveste.
Estrutura para adaptar
[Área ou formação] com experiência ou prática em [duas competências relevantes]. Procuro uma função de [tipo de função] onde possa aplicar [competência que consegues demonstrar].
Substitui os campos entre parênteses retos por factos teus. A mesma estrutura serve para comércio, indústria, saúde, logística, serviços, áreas criativas ou tecnologia.
Ana Martins · Assistente administrativa
Perfil
Assistente administrativa com experiência em atendimento, organização documental e Excel. Procuro apoiar uma equipa de operações com rigor e comunicação clara.
4. Experiência profissional: o que fizeste, não só onde estiveste
Cada experiência começa sempre com quatro dados: função, entidade, local e datas. Por baixo, duas ou três linhas sobre o que fazias. Começa pela experiência mais recente.
A diferença entre um currículo vago e um currículo útil está quase toda aqui. Uma tarefa descrita com contexto diz a quem lê o que consegues fazer no primeiro dia de trabalho.
Pouco informativo
«Responsável por atendimento.»
Mais informativo
«Atendimento presencial e telefónico, registo de pedidos e acompanhamento de reclamações de clientes.»
Porquê: A segunda versão diz o canal, as tarefas e o tipo de situação que já geriste. A primeira pode significar coisas muito diferentes conforme o sítio.
Ana Martins · Assistente administrativa
Experiência
Assistente de operações
Norte Logística · Porto
2023 — atual
- Acompanhamento de pedidos de clientes, do registo à entrega.
- Organização de documentos e folhas de cálculo partilhadas.
- Articulação diária com uma equipa de seis pessoas.
5. Formação: o que incluir e por que ordem
Indica curso, instituição e datas, do mais recente para o mais antigo. Se já tens experiência profissional relevante, a formação fica depois da experiência. Se estás a começar, aparece antes.
Quando tens um curso superior ou profissional concluído, não precisas de detalhar o ensino secundário. Acrescenta formações curtas, certificações ou cursos práticos quando tiverem relação com a vaga — e deixa de fora os que não acrescentam nada.
Ana Martins · Assistente administrativa
Formação
Licenciatura em Gestão
Instituto Superior do Porto
2022 — 2025
Projeto final: melhoria do processo de inventário de uma associação local.
6. Competências: poucas, concretas e verdadeiras
Separa o que é verificável do que é uma característica pessoal. Ferramentas, programas, equipamentos, idiomas e tarefas específicas podem ser confirmados numa entrevista. «Proativo» ou «dinâmico» não: essas qualidades mostram-se na descrição da experiência, não numa lista.
Pouco informativo
«Informática na ótica do utilizador, trabalho em equipa, proatividade, dinamismo.»
Mais informativo
«Excel (tabelas dinâmicas e gráficos), Outlook, CRM de atendimento, inglês B2.»
Porquê: A segunda lista pode ser confirmada e diz o nível a que usas cada ferramenta. A primeira ocupa uma linha sem informar.
Agrupar ajuda a ler: ferramentas de um lado, idiomas de outro, tarefas à parte. Evita barras, estrelas e percentagens de domínio — são classificações inventadas por quem escreve e não significam o mesmo para quem lê.
Ana Martins · Assistente administrativa
Competências
- Ferramentas:
- Excel · Word · Outlook · CRM
- Idiomas:
- Português (nativo) · Inglês (B2)
- Tarefas:
- Atendimento · faturação · gestão de agenda
7. Projetos: provas quando falta experiência
Projetos escolares, estágios, voluntariado, trabalhos pessoais ou apoio num negócio familiar contam como prova prática. Não precisam de ter sido pagos para demonstrarem competências reais.
Escreve o nome do projeto, as ferramentas usadas e duas ou três linhas sobre o que fizeste e o que ficou pronto no fim. Se existir um resultado público — um site, um portefólio, um repositório — acrescenta o link.
Ana Martins · Assistente administrativa
Projetos
Sistema de inventário escolar
Excel · validação de dados · apresentação
2025
- Organizei o registo e a consulta de materiais.
- Criei validações para reduzir erros de preenchimento.
- Apresentei o resultado e apliquei o feedback recebido.
8. Escolher o modelo do currículo
O modelo não substitui o conteúdo, mas decide a facilidade da leitura. A escolha depende de duas coisas: a quantidade de informação que tens e o tipo de função a que te candidatas.
- Uma coluna: leitura linear, escolha prudente quando não sabes como o documento será processado.
- Duas colunas: separa contactos e competências do percurso; funciona melhor quando essas listas são curtas.
- Compacto: ajuda a fechar numa página, mas não dispensa cortar o que não interessa.
- Editorial ou criativo: faz sentido quando a apresentação faz parte da função.
Nenhum modelo garante a aprovação em sistemas automáticos de recrutamento. Podes ver os layouts disponíveis na galeria de templates e trocar de modelo mais tarde sem perder o que já escreveste.
9. Revisão final antes de enviar
A revisão é o passo que mais candidaturas salva e o que mais vezes é saltado. Faz esta verificação com o documento à frente, de preferência no dia seguinte.
Lista de verificação
- O telefone e o e-mail estão corretos e são os que usas.
- As datas não se sobrepõem nem têm saltos por explicar.
- Cada afirmação pode ser explicada numa entrevista.
- Não há erros de ortografia nem palavras repetidas.
- Os títulos das secções são claros e consistentes.
- O documento lê-se bem no telemóvel e no computador.
- A informação mais relevante para a vaga está na primeira metade.
- Os links abrem e levam a páginas atualizadas.
Pede a alguém para ler. Quem não conhece o teu percurso nota logo as frases que não se percebem.
10. Exportar e enviar
Envia sempre em PDF, a não ser que o anúncio peça outro formato. Um PDF mantém a composição em qualquer computador; um ficheiro de texto pode abrir com outro tipo de letra e desalinhar tudo.
Dá um nome claro ao ficheiro — por exemplo, nome-apelido-curriculo.pdf — e abre-o depois de exportar, para confirmar que está como esperavas.
Erros mais comuns num currículo
- Escrever para toda a gente: um currículo genérico responde mal a qualquer vaga concreta.
- Listar qualidades sem prova: adjetivos não demonstram nada sem um exemplo por trás.
- Encher o documento: texto repetido para preencher a página torna a leitura mais lenta.
- Deixar contactos desatualizados: é o erro que custa mais caro e o mais fácil de evitar.
- Inventar datas, funções ou níveis de idioma: cai na primeira entrevista.
- Misturar tipos de letra e alinhamentos: um documento inconsistente parece descuidado.
- Enviar um ficheiro com nome provisório: «documento1.pdf» não ajuda quem recebe dezenas por dia.
Perguntas frequentes sobre currículos
Quantas páginas deve ter um currículo?
Uma página costuma chegar para quem tem pouca experiência. Com um percurso longo, duas páginas são aceitáveis desde que a segunda acrescente informação relevante. O critério é a utilidade do que lá está, não o número de folhas.
Devo colocar fotografia no currículo?
Depende do país e do contexto da candidatura. Em Portugal continua a ser comum, mas é opcional. Se a incluíres, usa uma fotografia atual, com fundo simples e enquadramento do rosto e ombros.
O que faço se tiver períodos sem trabalhar?
Indica as datas com honestidade. Se nesse período estudaste, cuidaste de alguém, fizeste voluntariado ou trabalhaste pontualmente, podes dizê-lo numa linha. Não é preciso justificar cada mês.
Devo indicar a pretensão salarial?
Só quando o anúncio pede expressamente. Caso contrário, esse assunto fica para a entrevista ou para a carta de apresentação.
Começa o teu currículo.
Aplica estas dicas no editor do ArrobaCV. O guia não altera os teus dados, e entrar no editor não importa automaticamente os exemplos deste artigo. O PDF com marca de água é grátis e não pede conta. Exportar sem marca de água ou em Word requer conta e acesso pago.